Klubbrenn Tirsdag 4.februar
Sparebank 1 Østlandet Cup
Lillehammer Skiklub – Alpint inviterer alle utøvere og foreldre til klubbrenn i Kjusbakken, Hafjell, tirsdag 4.februar til et uhøytidelig og sosialt klubbrenn. Dette er et lavterskel arrangement hvor vi ønsker å tilrettelegge for at medlemmene skal kunne kose seg i bakken sammen med resten av utøverne.
Det er helt gratis å delta og alle medlemmene i Lillehammer Skiklub – Alpint er påmeldte. Dersom en ikke finner sin utøver på listen ta kontakt med Totto (totto@lillehammerskiklub.no) så får man alle på listen.
Program:
17:15-17:45 Startnummer utdeling i bunn av Kjusbakken
17:40-17:55 Besiktigelse av løypen
18:10 Start 1.omgang U10 og yngre.
Vi kjører på fortløpende med U12 og eldre. 2.omgang starter også fortløpende etter 1.omgang er avviklet og løypen/tidtaking har gjort sine forberedelser.
*NB! Klubbrennet i Super-G består av to omganger i Super-G.
Sparebank 1 Østlandet Sommarskiskole
Sparebank 1 Østlandet Sommarskiskole
Lillehammer Skiklub og Sparebank 1 Østlandet gjentar suksessen og forsetter med Sommarskiskule. I år vil den være i veke 33, frå 10 til 14 august.
Påmelding og meir informasjon vil komme i medio februar eller tidlig mars.
Følg med her på heimesida til Lillehammer Skiklub for meir informasjon
Andreas Amdahl tatt ut i Europa Cup
Andreas Amdahl er tatt ut av Norges Skiforbund - Alpint til å representere Norge i Europa-Cup storslalåm i Kirchberg, Østerrike og Meribel, Frankrike. Det kjøres to storslalåmrenn i Kirchberg 18. og 19.januar og to storslalåm i Meribel 28. og 29.januar.
Europa-Cup er nivået under World-Cup og en ser at de som hevder seg i toppen i Europa-Cup ofte er å regne med om World-Cup poeng.
Vi ønsker Andreas masse lykke til i Østerrike og Frankrike de neste ukene.
Trening og Juleavslutning søndag 22.desember for U10
Trening og Juleavslutning søndag 22.desember for U10
Søndag 22.desember smeller vi i Lillehammer Skiklub - Alpint til med Juleavslutning i Kjusbrakka i Hafjell. Her vil oppmenn i alle grupper ha regien.
U10 vil ha oppmøte utenfor billettkontoret i bunn av Hafjell. Derifra reiser en samlet opp med Gondolen og kjører ned til Kjusbrakka for lunsj og hygge. Etter juleavslutningen blir det litt ski-trening i Olympia Øvre før en tar juleferie.
10:30: Oppmøte utenfor bilettkontoret
11:00: Lunsj og juleavslutning i Kjusbrakka
12:00: Skitrening i Olympia Øvre.
Vi oppfordrer foreldre til å bli med på ski og være med på Juleavslutning i Kjusbakken. Om en ønsker å bidra med noe, ta kontakt med Oppmann Martin Wohlfeil.
Velkommen til en trivelig og hyggelig søndag i Hafjell!
Ny samarbeidsavtale med Birkebeineren Hotell
Velkommen med på laget.
Vi er stolte og glade for at vi har fått enda en samarbeidspartner med på laget! Vi er kjempefornøyd med samarbeidsavtalen med Birkebeineren Hotell, som vil komme alle klubbens medlemmer til gode. Deler av hotellet pusses opp i disse dager, og vil snart fremstå med nytt inngangsparti og freshe hotellrom. 
Vi i Lillehammer Skiklub er avhengig av samarbeidspartnere for å kunne opprettholde tilbudet til våre medlemmer. Vi er svært glade for å ha med oss Birkebeineren Hotell på laget, og ser frem til et givende samarbeid.
Trening helgen 21. og 22.desember
Trening helgen 21. og 22.desember
Vi blir å endre litt opp på planen for lørdag og søndag førstkommende helg.
Alternativ 1:
Lørdag: Super-G Kjusbakken. Oppmøte på toppen av Kjus 09:45 1.økt: 10:00-12:00, Pause 12:00-14:00, 2.økt: 14:00-16:00.
Søndag: Storslalåm Olympia Øvre. Oppmøte i bunn av Skogsheisen 09:00. 1.økt 09:00-11:00, Pause med Juleavslutning 11:00-12:00. 2.økt 12:00-14:30.
Alternativ 2:
Lørdag: Slalåm Olympia Øvre. Oppmøte i bunn av Skogsheisen 09:45. 1.økt: 10:00-12:00, Pause 12:00-13:00, 2.økt: 13:00-15:00.
Søndag: Slalåm Olympia Øvre. Oppmøte i bunn av Skogsheisen 09:00. 1.økt: 09:00 09:00-11:00, Pause med Juleavslutning 11:00-12:00. 2.økt 12:00-14:30.
Vi kommuniserer ut på Spond dersom vi endrer fra Alternativ 1 til Alternativ 2.
Oppmøtetidspunkt for Bakke-/Løypemannskap
Hei og tusen takk for at dere har meldt dere på som bakke-løypemannskap. Dette skal bli det frakkeste rennet i år.
Det ser ut som det kommer til å bli en grei jobb når vi kommer i gang. Rolle, Oscar, Totto og Børre har gjort en fantastisk jobb i forhold til å få bakken hard og fin (vannet hele bakken).
Om annen beskjed ikke blir gitt, så møtes vi i Nasjonalanlegget klokken 0715 alle dager.
I tillegg så har jeg bruk for 3 stykker i morgen onsdag fra klokken ca 14:00 til 1730. Fint om noen har mulighet til å hjelpe til med løypestikking etc. Børre skal stikke den ene løypen, men må reise fra Hafjell klokken 17.00 og trenger derfor litt ekstra hjelp. De som har mulighet sender meg en tekstmelding.
Ønsker dere noen Frakke dager her i Hafjell.
Gleder meg til å se dere igjen.
Hilsen - Dag Erik Larsen
Breddesamling Skeikampen 13.-15.desember
Breddesamling alpint Skei
Oppland Skikrets inviterer til breddesamling på Skei helgen 13-15. desember, ingen aldersgrenser. Sak oppdatert 10.12.19 med program.
Hvor?
Skei
Overnatting
er på Thon Hotel Skeikampen,
adresse: Hotellvegen 3, 2652 Svingvoll
Når?
Helgen 13-15. desember 2019
For hvem?
Alle alpinister og telemarkkjører i Oppland, ingen aldersgrenser verken opp eller ned.
Utøvere U12 og yngre må ha med minst en foresatt.
Andre foreldre er også velkomne til å delta!
PÅMELDTE DELTAKERE PR. 03.12.19
Pris
* Utøvere 12 år og yngre: Kr. 400 pr. døgn
* Utøvere 13 år og eldre: Kr. 600 pr. døgn
* Voksne: Kr. 885 pr. døgn
Dette dekker overnatting med helpensjon og treningsavgift. Husk eget sengetøy og dusjhåndkle.
Heiskort
inngår IKKE og må dekkes av hver enkelt. For de som ikke har sesongkort, har vi fått en god pris på kr. 250 pr. dag. Fristen for å bestille dette gikk ut 2. desember.
Det er reservert rom gjennom Thon Skeikampen.
Alle må ha med eget sengetøy og håndklær. Sluttvask er inkludert.
PROGRAM
Oppmøte begge dager på flata ved påstigning stolheis i god tid før kl. 0930.
Vi vil sette fokus på grunnteknikk og kjøre øvelser fritt og i modeller for de yngste.
For de eldste blir det løypekjøring.
- U14 og U16 kjører SSL lørdag og SL søndag
- U10 og U12 kjører disipliner motsatt med SL lørdag og SSL søndag
| FREDAG | |
| 18.30-19.30 | Middag |
| 19.45 | Velkommen og kort info om sesongens samlinger og renn |
| 21.30 | Leggetid |
| LØRDAG | |
| 07.00-09.00 | Frokost |
| 09.30-11.30 | Trening |
| 11.30-12.30 | Lunsj på hotellet |
| 12.30-15.00 | Trening |
| 16.30-17.30 | Sosialt ute, bli kjent. Husk uteklær! |
| 18.30 | Middag |
| 21.30 | Leggetid |
| SØNDAG | |
| 07.00-09.00 | Frokost |
| 09.30-11.30 | Trening |
| 11.30-12.30 | Lunsj på hotellet |
| 12.30-14.30 | Trening |
| ca. 15.00 | Avslutning |
Trenere
- U10: Kjetil Veen, Ørjan Høyer-Farstad og Morten Nordli
- U 12: Eirik Rykhus, Karoline Vist og Sondre Landmark
- U14 og U16: Totto og Daggy
Ta med:
SSL og SL ski og utstyr.
Diverse informasjon
- Det er IKKE sengetøy inkludert i overnattingen, så husk å ta med!
- Lunsj på hotellet begge dager for de som har overnatting.
- De som ikke har bestilt overnatting, kan kjøpe lunsj for kr. 150.- pr dag
Kontaktpersoner
- Mathias Bakke Haugen, tlf. 930 39 650
- Sondre Landmark, tlf. 938 46 72
Vel møtt til en hyggelig og sosial samling!
Informasjon og påmelding Fartssamling Kvitfjell
Fartssamling Kvitfjell januar
Alpinkomiteene i Hedmark og Oppland Skikrets inviterer til fartssamling i Kvitfjell 2-5. januar 2020. Påmeldingsfrist 20. desember kl. 12.00.
Når?
2-5. januar 2020
Hvor?
Kvitfjell
For hvem?
F.o.m. U12 og eldre.
Samlingen er åpen for påmeldinger fra Hedmark og Oppland Skikrets, men også utøvere fra andre skikretser.
Påmelding
KLIKK HER, siste frist fredag 20. desember kl. 12.00 (må overholdes!)
NB! Påmeldingen er bindende.
Pris
- Utøvere fra Hedmark og Oppland: Kr. 200 pr. utøver pr. dag
- Utøvere fra andre kretser: Kr. 400 pr. utøver pr. dag.
Dette dekker trenere, samt porter og utstyr som kretsene stiller til disposisjon.
Etterfaktureres klubbvis etter gjennomført samling.
Overnatting, mat og heiskort dekkes av den enkelte.
Foreldre/trenere/andre
... er velkomne til å delta på samlingen. Vi trenger alltid den hjelpen vi kan få til sikring, sklipatruljer, kjøring av klær og poster med gule flagg.
Heiskort
Liste med påmeldte deltakere leveres Kvitfjell, slik at det er mulighet for treningskort.
Overnatting
... må ordnes av hver enkelt.
Vi anbefaler å bo på Kvitfjell, men det er selvfølgelig ikke noe krav. Video og teori kjøres hver dag, så det kan bli lange dager.
Trenere
Samlingen ledes av Sturla Gudbrandsen tlf. 913 68 640,sg@sgalpint.no
I tillegg forventes det at klubbtrenere bidrar, både som trenere og med video og coaching.
Mål for samlingen
- Legge til rette for fartstrening gjennom frikjøring og rennrelatert løype.
- Som løper å bli komfortabel med fart og hopp i stor hastighet.
- Bli en fartsløper med gode gli ferdigheter, mestre hopp og sving med kompresjon samt se og lese helheten av en fartsløype.
- I år vil vi kunne kjøre flere traseer, bl.a. fra utforstart inn i nasjonal, bølger inn i hoppesekvens i Rossi mv. Dette gjør oss vesentlig mer fleksible med tanke på hvor vi er som fartsløper med flere arenaer.
- Skape et felles teknikkbilde gjennom teori og analyse (ansvar trenere)
- Jobbe bevisst med arbeidsoppgaver og klare målsetninger for den enkelte.
Fartstreningen vil bli regulert i forhold til underlag og vær, men hvis været er OK gjennomføres fart alle dager reservegren SL.
Plan for gjennomføringen
Oppmøte alle dager kl.08.30 i varmestua for info og detaljert dagsplan.
Vi vil dele inn i 2-5 treningsgrupper, ut ifra klubb og ferdigheter. 2-3 starter. Trasevalg meldes via dagsplaner.
- Ski: 4 dager SG/SL, grunnteknisk trening gjennom frikjøring, momenttrening og løypekjøring.
- Video: Daglig og klubbvis
- Fellesmøter: Gjennomføres daglig.
Ta med...
- Fartsski og staver
- SL ski og staver
- Hjelm/sikkerhetsutstyr
- Skrivesaker
- Godt humør!
Se også detaljerte dagsplaner.
Spørsmål?
Kontakt Sturla Gulbrandsen, tlf. 913 68 640, sg@sgalpint.no
Motto: Sikker, sterk og trygg!
Vel møtt til en hyggelig og sosial samling!
Skihilsen fra
Alpinkomiteene
Hedmark og Oppland Skikrets