Klubbrenn Tirsdag 4.februar
Sparebank 1 Østlandet Cup
Lillehammer Skiklub – Alpint inviterer alle utøvere og foreldre til klubbrenn i Kjusbakken, Hafjell, tirsdag 4.februar til et uhøytidelig og sosialt klubbrenn. Dette er et lavterskel arrangement hvor vi ønsker å tilrettelegge for at medlemmene skal kunne kose seg i bakken sammen med resten av utøverne.
Det er helt gratis å delta og alle medlemmene i Lillehammer Skiklub – Alpint er påmeldte. Dersom en ikke finner sin utøver på listen ta kontakt med Totto (totto@lillehammerskiklub.no) så får man alle på listen.
Program:
17:15-17:45 Startnummer utdeling i bunn av Kjusbakken
17:40-17:55 Besiktigelse av løypen
18:10 Start 1.omgang U10 og yngre.
Vi kjører på fortløpende med U12 og eldre. 2.omgang starter også fortløpende etter 1.omgang er avviklet og løypen/tidtaking har gjort sine forberedelser.
*NB! Klubbrennet i Super-G består av to omganger i Super-G.
Sparebank 1 Østlandet Sommarskiskole
Sparebank 1 Østlandet Sommarskiskole
Lillehammer Skiklub og Sparebank 1 Østlandet gjentar suksessen og forsetter med Sommarskiskule. I år vil den være i veke 33, frå 10 til 14 august.
Påmelding og meir informasjon vil komme i medio februar eller tidlig mars.
Følg med her på heimesida til Lillehammer Skiklub for meir informasjon
Trening helgen 21. og 22.desember
Trening helgen 21. og 22.desember
Vi blir å endre litt opp på planen for lørdag og søndag førstkommende helg.
Alternativ 1:
Lørdag: Super-G Kjusbakken. Oppmøte på toppen av Kjus 09:45 1.økt: 10:00-12:00, Pause 12:00-14:00, 2.økt: 14:00-16:00.
Søndag: Storslalåm Olympia Øvre. Oppmøte i bunn av Skogsheisen 09:00. 1.økt 09:00-11:00, Pause med Juleavslutning 11:00-12:00. 2.økt 12:00-14:30.
Alternativ 2:
Lørdag: Slalåm Olympia Øvre. Oppmøte i bunn av Skogsheisen 09:45. 1.økt: 10:00-12:00, Pause 12:00-13:00, 2.økt: 13:00-15:00.
Søndag: Slalåm Olympia Øvre. Oppmøte i bunn av Skogsheisen 09:00. 1.økt: 09:00 09:00-11:00, Pause med Juleavslutning 11:00-12:00. 2.økt 12:00-14:30.
Vi kommuniserer ut på Spond dersom vi endrer fra Alternativ 1 til Alternativ 2.
Breddesamling Skeikampen 13.-15.desember
Breddesamling alpint Skei
Oppland Skikrets inviterer til breddesamling på Skei helgen 13-15. desember, ingen aldersgrenser. Sak oppdatert 10.12.19 med program.
Hvor?
Skei
Overnatting
er på Thon Hotel Skeikampen,
adresse: Hotellvegen 3, 2652 Svingvoll
Når?
Helgen 13-15. desember 2019
For hvem?
Alle alpinister og telemarkkjører i Oppland, ingen aldersgrenser verken opp eller ned.
Utøvere U12 og yngre må ha med minst en foresatt.
Andre foreldre er også velkomne til å delta!
PÅMELDTE DELTAKERE PR. 03.12.19
Pris
* Utøvere 12 år og yngre: Kr. 400 pr. døgn
* Utøvere 13 år og eldre: Kr. 600 pr. døgn
* Voksne: Kr. 885 pr. døgn
Dette dekker overnatting med helpensjon og treningsavgift. Husk eget sengetøy og dusjhåndkle.
Heiskort
inngår IKKE og må dekkes av hver enkelt. For de som ikke har sesongkort, har vi fått en god pris på kr. 250 pr. dag. Fristen for å bestille dette gikk ut 2. desember.
Det er reservert rom gjennom Thon Skeikampen.
Alle må ha med eget sengetøy og håndklær. Sluttvask er inkludert.
PROGRAM
Oppmøte begge dager på flata ved påstigning stolheis i god tid før kl. 0930.
Vi vil sette fokus på grunnteknikk og kjøre øvelser fritt og i modeller for de yngste.
For de eldste blir det løypekjøring.
- U14 og U16 kjører SSL lørdag og SL søndag
- U10 og U12 kjører disipliner motsatt med SL lørdag og SSL søndag
| FREDAG | |
| 18.30-19.30 | Middag |
| 19.45 | Velkommen og kort info om sesongens samlinger og renn |
| 21.30 | Leggetid |
| LØRDAG | |
| 07.00-09.00 | Frokost |
| 09.30-11.30 | Trening |
| 11.30-12.30 | Lunsj på hotellet |
| 12.30-15.00 | Trening |
| 16.30-17.30 | Sosialt ute, bli kjent. Husk uteklær! |
| 18.30 | Middag |
| 21.30 | Leggetid |
| SØNDAG | |
| 07.00-09.00 | Frokost |
| 09.30-11.30 | Trening |
| 11.30-12.30 | Lunsj på hotellet |
| 12.30-14.30 | Trening |
| ca. 15.00 | Avslutning |
Trenere
- U10: Kjetil Veen, Ørjan Høyer-Farstad og Morten Nordli
- U 12: Eirik Rykhus, Karoline Vist og Sondre Landmark
- U14 og U16: Totto og Daggy
Ta med:
SSL og SL ski og utstyr.
Diverse informasjon
- Det er IKKE sengetøy inkludert i overnattingen, så husk å ta med!
- Lunsj på hotellet begge dager for de som har overnatting.
- De som ikke har bestilt overnatting, kan kjøpe lunsj for kr. 150.- pr dag
Kontaktpersoner
- Mathias Bakke Haugen, tlf. 930 39 650
- Sondre Landmark, tlf. 938 46 72
Vel møtt til en hyggelig og sosial samling!
Informasjon og påmelding Fartssamling Kvitfjell
Fartssamling Kvitfjell januar
Alpinkomiteene i Hedmark og Oppland Skikrets inviterer til fartssamling i Kvitfjell 2-5. januar 2020. Påmeldingsfrist 20. desember kl. 12.00.
Når?
2-5. januar 2020
Hvor?
Kvitfjell
For hvem?
F.o.m. U12 og eldre.
Samlingen er åpen for påmeldinger fra Hedmark og Oppland Skikrets, men også utøvere fra andre skikretser.
Påmelding
KLIKK HER, siste frist fredag 20. desember kl. 12.00 (må overholdes!)
NB! Påmeldingen er bindende.
Pris
- Utøvere fra Hedmark og Oppland: Kr. 200 pr. utøver pr. dag
- Utøvere fra andre kretser: Kr. 400 pr. utøver pr. dag.
Dette dekker trenere, samt porter og utstyr som kretsene stiller til disposisjon.
Etterfaktureres klubbvis etter gjennomført samling.
Overnatting, mat og heiskort dekkes av den enkelte.
Foreldre/trenere/andre
... er velkomne til å delta på samlingen. Vi trenger alltid den hjelpen vi kan få til sikring, sklipatruljer, kjøring av klær og poster med gule flagg.
Heiskort
Liste med påmeldte deltakere leveres Kvitfjell, slik at det er mulighet for treningskort.
Overnatting
... må ordnes av hver enkelt.
Vi anbefaler å bo på Kvitfjell, men det er selvfølgelig ikke noe krav. Video og teori kjøres hver dag, så det kan bli lange dager.
Trenere
Samlingen ledes av Sturla Gudbrandsen tlf. 913 68 640,sg@sgalpint.no
I tillegg forventes det at klubbtrenere bidrar, både som trenere og med video og coaching.
Mål for samlingen
- Legge til rette for fartstrening gjennom frikjøring og rennrelatert løype.
- Som løper å bli komfortabel med fart og hopp i stor hastighet.
- Bli en fartsløper med gode gli ferdigheter, mestre hopp og sving med kompresjon samt se og lese helheten av en fartsløype.
- I år vil vi kunne kjøre flere traseer, bl.a. fra utforstart inn i nasjonal, bølger inn i hoppesekvens i Rossi mv. Dette gjør oss vesentlig mer fleksible med tanke på hvor vi er som fartsløper med flere arenaer.
- Skape et felles teknikkbilde gjennom teori og analyse (ansvar trenere)
- Jobbe bevisst med arbeidsoppgaver og klare målsetninger for den enkelte.
Fartstreningen vil bli regulert i forhold til underlag og vær, men hvis været er OK gjennomføres fart alle dager reservegren SL.
Plan for gjennomføringen
Oppmøte alle dager kl.08.30 i varmestua for info og detaljert dagsplan.
Vi vil dele inn i 2-5 treningsgrupper, ut ifra klubb og ferdigheter. 2-3 starter. Trasevalg meldes via dagsplaner.
- Ski: 4 dager SG/SL, grunnteknisk trening gjennom frikjøring, momenttrening og løypekjøring.
- Video: Daglig og klubbvis
- Fellesmøter: Gjennomføres daglig.
Ta med...
- Fartsski og staver
- SL ski og staver
- Hjelm/sikkerhetsutstyr
- Skrivesaker
- Godt humør!
Se også detaljerte dagsplaner.
Spørsmål?
Kontakt Sturla Gulbrandsen, tlf. 913 68 640, sg@sgalpint.no
Motto: Sikker, sterk og trygg!
Vel møtt til en hyggelig og sosial samling!
Skihilsen fra
Alpinkomiteene
Hedmark og Oppland Skikrets
Preppekurs Swix onsdag 27.november
Lillehammer Skiklub vil i samarbeid med Swix invitere til preppekurs for alpinski hos Swix i Blåswixvegen 5 onsdag 27.november klokken 18:00-ca 19:30.
Her vil en gå igjennom vedlikehold av alpinski. Kurset skal være basic på vedlikeholdet av kanter og bevaring av såle. Her vil en også få gode tips i forhold til hvilket utstyr en trenger og hvilket utstyr en nødvendigvis ikke trenger for å holde skia godt vedlike.
Kurset holdes av vår egen Dag-Erik Larsen som har mange års fartstid som pappa og trener i Lillehammer Skiklub. Han stiller villig opp til spørsmål om både skiprepp og om klubben generelt dersom en skulle ha det.
Velkommen til Swix onsdag 27.november 18:00.
Trening Skeikampen helgen i Uke 46 og 47
Lillehammer Skiklub - Alpint vender snuten mot Skeikampen helgene i Uke 46 og Uke 47. Her er det åpent for alle grupper å delta på treningene.
Vi ønsker igjen å kjøre en registrering av utøvere som blir med på treningene for å kunne få mest mulig ut av alle dagene og i god Lillehammer Skiklub ånd.
Klikk her for "påmelding" (påmeldingen er ikke bindende, men indikerer hvor mange utøvere en blir)
Vi håper alle beregner godt med tid slik at vi kan gå på heisen dette tidspunktet. (Ta skålheisen opp til dens toppstasjon, skli så nedover til venstre mot stolheisen og følg denne. Hopp på stolheisen og ta denne til toppen. Vi holder til i den bakken som er til venstre når en tar stolheisen oppover).
Lørdag 23.november:
Heisstart: 09:30 (SSL)
1.økt 09:30-11:30 SSL i Parken, vanlig trening.
Pause 11:30-12:30
2.økt: Østbye&Sletmoen Rennet
Startnummerutdeling: 12:30-12:45 på start
Besiktigelse 12:45-13:05
Start 1.omgang: 13:20 (Snowboard starter først, så går vi fortløpende over til U10 og yngre osv.)
2.omgang fortløpende etter første omgang.
Premieutdeling i mål rett etter rennet.
Søndag 24.november: kl 09:30 (SSL)
1.økt 09:30-11:30 Aidon heisen. SSL
2.økt 12:30-15:00 Vi ser an forholdene.
Heiskort til foreldre er vanlige aktivpriser (20% fra ordinær pris).
Kick-Off U14
Trenerne og Oppmann i U14 inviterer til Kick-Off for U14 gruppen på Idrettens Hus onsdag 20.november fra 18:30-20:00.
Her vil det bli en liten servering av noe godt. Trenerne vil gå igjennom spilleregler sammen med gruppen, gjennomgå planen for sesongen med foreldre og løpere.
Sett av datoen 20.november for en sosial og informativ kveld utenfor treningsklærne.
Oppland Skikrets inviterer til Breddesamling for U10 og eldre
Breddesamling alpint Skei
Oppland Skikrets inviterer til breddesamling på Skei helgen 13-15. desember, ingen aldersgrenser. NB! Påmeldingsfrist allerede 10. november!
Hvor?
Skei
Når?
Helgen 13-15. desember 2019
For hvem?
Alle alpinister i Oppland, ingen aldersgrenser verken opp eller ned.
Utøvere U12 og yngre må ha med minst en foresatt.
Andre foreldre er også velkomne til å delta!
Pris
* Utøvere 12 år og yngre: Kr. 400 pr. døgn
* Utøvere 13 år og eldre: Kr. 600 pr. døgn
* Voksne: Kr. 885 pr. døgn
Dette dekker overnatting med helpensjon og treningsavgift.
Heiskort inngår IKKE og må dekkes av hver enkelt. Pris for dagskort er 250,-
Det er reservert rom gjennom Thon Skeikampen.
Alle må ha med eget sengetøy og håndklær. Sluttvask er inkludert.
Påmelding
KLIKK HER for å melde på, påmeldingsfrist søndag 10. november kl. 23.59!
Linken må fylles ut en gang pr. person - dvs. de foreldre som skal være med, må fylle ut eget påmeldingsskjema.
Trener 1-kurs
... snømoduler, vil bli gjennomført parallelt med samlingen, mer informasjon kommer.
NB!De foreldre som skal delta på trenerkurset og ønsker overnatting, melder seg på breddesamlingen (link lenger oppe i saken) og skriver at de skal delta på Trenerkurset i kommentarfeltet.
PROGRAM
... kommer når vi kommer litt nærmere samlingen.
_______________
Spørsmål?
Ta kontakt med kretskontoret, oppland@skiforbundet.no, eller ansvarlig i Alpinkomiteen, Mathias Bakke-Haugen, mathias.bakke.haugen@innovasjonnorge.no, tlf. 930 39 650.
Vel møtt til en hyggelig og sosial samling!
Skihilsen fra
Oppland Skikrets
v/ Alpinkomiteen
Heiskortpriser Sesongen 2019/2020
Heiskortpriser for medlemmer og aktive alpinister i Lillehammer Skiklub sesongen 2019/2020
Definisjoner:
LSR = Lillehammer Ski Resort, sesongkort som gjelder i Hafjell, Kvitfjell, Skeikampen og Sjusjøen.
HAF/KVF = Sesongkort som kun gjelder Hafjell og Kvitfjell Alpinsenter
AKTIV: Løper med lisens eller barn under minstealder for lisens som er aktivt med på Lillehammer Skiklubs organiserte trening og skirenn. Kontrolleres av Hafjell iht navneliste fra Lillehammer Skiklub v/Teknisk Komité Alpint
| TYPE KORT | ALDER | (Ord pris) | LSK-Pris | |
| HAF/KVF | LSR | |||
| Aktiv sesongkort, barn | 7-15 år | 4.450,- | 3.100,- | 3.600,- |
| Aktiv sesongkort, Voksen | 16 + | 5.850,- | 3.400,- | 4.700,- |
| Barn med hjelm | 0-6 år | Gratis | ||
| Funksjonærkort, se egen mail rundt funksjonærbemanning og heiskort. Alle som skal ha funksjonærkort må melde dette til Ketil Norheim innen 30.10.2019
Ingen rett til funksjonærkort= 2arrangementsdager
Funksjonærkort = 4 arrangementsdager
Funksjonærkort = 6 arrangementsdager |
Voksen | 5.850,- |
3.400,-
2.750,-
1.350,- |
|
| Kveldskort | Barn | 60 | ||
| Voksen | 80 | |||
Billettkontoret og åpningstider i Hafjell se www.hafjell.no/apningstider
Husk Access Kort! Også for barn mellom 0-6år
Siste frist for kjøp av sesongkort iht denne avtalen er 15.12.2019. Dersom heiskort ikke er kjøpt før denne dato, kan heiskort kjøpes ut etter 5.januar igjen.
