Klubbrenn Tirsdag 4.februar

Sparebank 1 Østlandet Cup

Lillehammer Skiklub – Alpint inviterer alle utøvere og foreldre til klubbrenn i Kjusbakken, Hafjell, tirsdag 4.februar til et uhøytidelig og sosialt klubbrenn. Dette er et lavterskel arrangement hvor vi ønsker å tilrettelegge for at medlemmene skal kunne kose seg i bakken sammen med resten av utøverne.

Det er helt gratis å delta og alle medlemmene i Lillehammer Skiklub – Alpint er påmeldte. Dersom en ikke finner sin utøver på listen ta kontakt med Totto (totto@lillehammerskiklub.no) så får man alle på listen.

Program:

17:15-17:45 Startnummer utdeling i bunn av Kjusbakken

17:40-17:55 Besiktigelse av løypen

18:10 Start 1.omgang U10 og yngre.

Vi kjører på fortløpende med U12 og eldre. 2.omgang starter også fortløpende etter 1.omgang er avviklet og løypen/tidtaking har gjort sine forberedelser.

*NB! Klubbrennet i Super-G består av to omganger i Super-G.


Andreas Amdahl tatt ut i Europa Cup

Andreas Amdahl er tatt ut av Norges Skiforbund - Alpint til å representere Norge i Europa-Cup storslalåm i Kirchberg, Østerrike og Meribel, Frankrike. Det kjøres to storslalåmrenn i Kirchberg 18. og 19.januar og to storslalåm i Meribel 28. og 29.januar.

Europa-Cup er nivået under World-Cup og en ser at de som hevder seg i toppen i Europa-Cup ofte er å regne med om World-Cup poeng.

Vi ønsker Andreas masse lykke til i Østerrike og Frankrike de neste ukene.

Foto: Stig Stenberg

ØTI - Hafjell Julerennet

Startlister

28.12.2019 Storslalåm
NB! Alle kan kjøre 2. omgang, og omgangen kjøres klassevis i omvendt startrekkefølge.
U10 og Yngre

Startliste SSL U10 år og yngre 1 omg

U12

Startliste SSL U12 år 1 omg

U14 og eldre

Startliste SSL U14 år og eldre 1 omg

Resultater

28.12.2019 Storslalåm
U10 og Yngre
Det legges ikke ut resultater på web for disse klassene. Dette i henhold til gjeldende barneidrettsbestemmelser.
U12

SSL U12 år offisiell

U14 og eldre

SSL U14 år og eldre offisiell


Trening og Juleavslutning søndag 22.desember for U10

Trening og Juleavslutning søndag 22.desember for U10

Søndag 22.desember smeller vi i Lillehammer Skiklub - Alpint til med Juleavslutning i Kjusbrakka i Hafjell. Her vil oppmenn i alle grupper ha regien.

U10 vil ha oppmøte utenfor billettkontoret i bunn av Hafjell. Derifra reiser en samlet opp med Gondolen og kjører ned til Kjusbrakka for lunsj og hygge. Etter juleavslutningen blir det litt ski-trening i Olympia Øvre før en tar juleferie.

10:30: Oppmøte utenfor bilettkontoret

11:00: Lunsj og juleavslutning i Kjusbrakka

12:00: Skitrening i Olympia Øvre.

 

Vi oppfordrer foreldre til å bli med på ski og være med på Juleavslutning i Kjusbakken. Om en ønsker å bidra med noe, ta kontakt med Oppmann Martin Wohlfeil.

 

Velkommen til en trivelig og hyggelig søndag i Hafjell!


Trening helgen 21. og 22.desember

Trening helgen 21. og 22.desember

Vi blir å endre litt opp på planen for lørdag og søndag førstkommende helg.

Alternativ 1:

Lørdag: Super-G Kjusbakken. Oppmøte på toppen av Kjus 09:45 1.økt: 10:00-12:00, Pause 12:00-14:00, 2.økt: 14:00-16:00.

Søndag: Storslalåm Olympia Øvre. Oppmøte i bunn av Skogsheisen 09:00. 1.økt 09:00-11:00, Pause med Juleavslutning 11:00-12:00. 2.økt 12:00-14:30.

 

Alternativ 2:

Lørdag: Slalåm Olympia Øvre. Oppmøte i bunn av Skogsheisen 09:45. 1.økt: 10:00-12:00, Pause 12:00-13:00, 2.økt: 13:00-15:00.

Søndag: Slalåm Olympia Øvre. Oppmøte i bunn av Skogsheisen 09:00. 1.økt: 09:00 09:00-11:00, Pause med Juleavslutning 11:00-12:00. 2.økt 12:00-14:30.

Vi kommuniserer ut på Spond dersom vi endrer fra Alternativ 1 til Alternativ 2.

 


Oppmøtetidspunkt for Bakke-/Løypemannskap

Hei og tusen takk for at dere har meldt dere på som bakke-løypemannskap. Dette skal bli det frakkeste rennet i år.

Det ser ut som det kommer til å bli en grei jobb når vi kommer i gang. Rolle, Oscar, Totto og Børre har gjort en fantastisk jobb i forhold til å få bakken hard og fin (vannet hele bakken).

Om annen beskjed ikke blir gitt, så møtes vi i Nasjonalanlegget klokken 0715 alle dager.

I tillegg så har jeg bruk for 3 stykker i morgen onsdag fra klokken ca 14:00 til 1730. Fint om noen har mulighet til å hjelpe til med løypestikking etc. Børre skal stikke den ene løypen, men må reise fra Hafjell klokken 17.00 og trenger derfor litt ekstra hjelp. De som har mulighet sender meg en tekstmelding.

Ønsker dere noen Frakke dager her i Hafjell.

Gleder meg til å se dere igjen.

Hilsen - Dag Erik Larsen


Breddesamling Skeikampen 13.-15.desember

Breddesamling alpint Skei

Oppland Skikrets inviterer til breddesamling på Skei helgen 13-15. desember, ingen aldersgrenser. Sak oppdatert 10.12.19 med program.

Hvor? 
Skei

Overnatting
er på Thon Hotel Skeikampen,
adresse: Hotellvegen 3, 2652 Svingvoll

Når?
Helgen 13-15. desember 2019

For hvem?
Alle alpinister og telemarkkjører i Oppland, ingen aldersgrenser verken opp eller ned.
Utøvere U12 og yngre må ha med minst en foresatt.
Andre foreldre er også velkomne til å delta!

PÅMELDTE DELTAKERE PR. 03.12.19

Pris
* Utøvere 12 år og yngre: Kr. 400 pr. døgn
* Utøvere 13 år og eldre: Kr. 600 pr. døgn
* Voksne:  Kr. 885 pr. døgn

Dette dekker overnatting med helpensjon og treningsavgift. Husk eget sengetøy og dusjhåndkle.

Heiskort
inngår IKKE og må dekkes av hver enkelt. For de som ikke har sesongkort, har vi fått en god pris på kr. 250 pr. dag. Fristen for å bestille dette gikk ut 2. desember.

Det er reservert rom gjennom Thon Skeikampen.
Alle må ha med eget sengetøy og håndklær. Sluttvask er inkludert.

PROGRAM

Oppmøte begge dager på flata ved påstigning stolheis i god tid før kl. 0930.

Vi vil sette fokus på grunnteknikk og kjøre øvelser fritt og i modeller for de yngste.
For de eldste blir det løypekjøring.

  • U14 og U16 kjører SSL lørdag og SL søndag
  • U10 og U12 kjører disipliner motsatt med SL lørdag og SSL søndag
FREDAG
18.30-19.30 Middag
19.45 Velkommen og kort info om sesongens samlinger og renn
21.30 Leggetid
LØRDAG
07.00-09.00 Frokost
09.30-11.30 Trening
11.30-12.30 Lunsj på hotellet
12.30-15.00 Trening
16.30-17.30 Sosialt ute, bli kjent. Husk uteklær!
18.30 Middag
21.30 Leggetid
SØNDAG
07.00-09.00 Frokost
09.30-11.30 Trening
11.30-12.30 Lunsj på hotellet
12.30-14.30 Trening
ca. 15.00 Avslutning

 Trenere

  • U10: Kjetil Veen, Ørjan Høyer-Farstad og Morten Nordli
  • U 12: Eirik Rykhus, Karoline Vist og Sondre Landmark
  • U14 og U16: Totto og Daggy

Ta med:
SSL og SL ski og utstyr.

Diverse informasjon

  • Det er IKKE sengetøy inkludert i overnattingen, så husk å ta med!
  • Lunsj på hotellet begge dager for de som har overnatting.
  • De som ikke har bestilt overnatting, kan kjøpe lunsj for kr. 150.- pr dag

Kontaktpersoner

  • Mathias Bakke Haugen, tlf. 930 39 650
  • Sondre Landmark, tlf. 938 46 72

Vel møtt til en hyggelig og sosial samling!


Informasjon og påmelding Fartssamling Kvitfjell

Fartssamling Kvitfjell januar

Alpinkomiteene i Hedmark og Oppland Skikrets inviterer til fartssamling i Kvitfjell 2-5. januar 2020. Påmeldingsfrist 20. desember kl. 12.00.

Når?
2-5. januar 2020

Hvor?
Kvitfjell

For hvem?
F.o.m. U12 og eldre.
Samlingen er åpen for påmeldinger fra Hedmark og Oppland Skikrets, men også utøvere fra andre skikretser.

Påmelding
KLIKK HER, siste frist fredag 20. desember kl. 12.00 (må overholdes!)
NB! Påmeldingen er bindende.

Pris

  • Utøvere fra Hedmark og Oppland: Kr. 200 pr. utøver pr. dag
  • Utøvere fra andre kretser: Kr. 400 pr. utøver pr. dag.

Dette dekker trenere, samt porter og utstyr som kretsene stiller til disposisjon.
Etterfaktureres klubbvis etter gjennomført samling.

Overnatting, mat og heiskort dekkes av den enkelte.

Foreldre/trenere/andre
... er velkomne til å delta på samlingen. Vi trenger alltid den hjelpen vi kan få til sikring, sklipatruljer, kjøring av klær og poster med gule flagg.

Heiskort
Liste med påmeldte deltakere leveres Kvitfjell, slik at det er mulighet for treningskort.

Overnatting
... må ordnes av hver enkelt.
Vi anbefaler å bo på Kvitfjell, men det er selvfølgelig ikke noe krav. Video og teori kjøres hver dag, så det kan bli lange dager.

Trenere
Samlingen ledes av Sturla Gudbrandsen tlf. 913 68 640,sg@sgalpint.no

I tillegg forventes det at klubbtrenere bidrar, både som trenere og med video og coaching.

Mål for samlingen

  • Legge til rette for fartstrening gjennom frikjøring og rennrelatert løype.
  • Som løper å bli komfortabel med fart og hopp i stor hastighet.
  • Bli en fartsløper med gode gli ferdigheter, mestre hopp og sving med kompresjon samt se og lese helheten av en fartsløype.
  • I år vil vi kunne kjøre flere traseer, bl.a. fra utforstart inn i nasjonal, bølger inn i hoppesekvens i Rossi mv. Dette gjør oss vesentlig mer fleksible med tanke på hvor vi er som fartsløper med flere arenaer.
  • Skape et felles teknikkbilde gjennom teori og analyse (ansvar trenere)
  • Jobbe bevisst med arbeidsoppgaver og klare målsetninger for den enkelte.

Fartstreningen vil bli regulert i forhold til underlag og vær, men hvis været er OK gjennomføres fart alle dager reservegren SL.

Plan for gjennomføringen
Oppmøte alle dager kl.08.30 i varmestua for info og detaljert dagsplan.

Vi vil dele inn i 2-5 treningsgrupper, ut ifra klubb og ferdigheter. 2-3  starter. Trasevalg meldes via dagsplaner.

  • Ski: 4 dager SG/SL, grunnteknisk trening gjennom frikjøring, momenttrening og løypekjøring.
  • Video: Daglig og klubbvis
  • Fellesmøter: Gjennomføres daglig.

Ta med...

  • Fartsski og staver
  • SL ski og staver
  • Hjelm/sikkerhetsutstyr
  • Skrivesaker
  • Godt humør!

Se også detaljerte dagsplaner.

Spørsmål?
Kontakt Sturla Gulbrandsen, tlf. 913 68 640, sg@sgalpint.no

Motto: Sikker, sterk og trygg!

Vel møtt til  en hyggelig og sosial samling!

Skihilsen fra
Alpinkomiteene
Hedmark og Oppland Skikrets


Skikurs - Alpint Kanthaugen 2020

Vi i Lillehammer Skiklub - Alpint er stolte av å presentere vårt kjempepopulære Skikurs i Kanthaugen. De siste årene har skikurset vært veldig populært og vi har hatt smekk fulle kurs. Her gjelder det å være tidlig ute.

Skikurset har kyndige instruktører og det er satt opp tre instruktører for hvert av kursene. Det er totalt 4 kurs á 5 kvelder pr kurs.

Kurset koster kr.1000,- og inkluderer 5 kvelder med skikurs, heiskort alle kurskveldene for deltagerne, foreldrekurs siste kurskveld med heiskort og Skiklubvenn medlemskap til deltager i Lillehammer Skiklub 2020.

Hver kurskveld har oppstart 17:30 og varer fram til 19:00.

Alle kursene er fulltegnet og det er derfor ikke mulighet til å melde seg på.

Kurskvelder:

Mandagskurs 1: Oppstart 06.jan 2020, Siste kurskveld 03.feb 2020 (FULLTEGNET)

Onsdagskurs 1: Oppstart 08.jan 2020, Siste kurskveld 05.feb 2020 (FULLTEGNET)

Mandagskurs 2: Oppstart 10.feb 2020, Siste kurskveld 9.mar 2020 (FULLTEGNET)

Onsdagskurs 2: Oppstart 12.feb 2020, Siste kurskveld 11.mar 2020 (FULLTEGNET)

Alle utøvere må ha egne ski og hjelm - staver er ikke nødvendig.

Spørsmål? Ta kontakt på alpinpost@lillehammerskiklub.no