Gruppe

Årsplan

Årsplan for sesongen 2022/2023

Plan for sesongen 2022/2023

Planen er ment som et overordnet dokument for planlegging. Den kan virke overveldende, men for denne gruppen er det kun Torsdager med innetreninger inntil man er i gang i Hafjell. Da trener vi tirsdager og torsdager for 3. og 4. klassinger, mens 1. og 2. klassinger trener kun en gang i uken (torsdager).

Klikk her for å laste ned Plan for Mai – Oktober alle grupper.

by Totto

Nyheter for U10

Nothing found.

by Totto

Hvem er U8?

Treningsgruppe U8

U8 gruppen er en gruppe som er for nybegynnere som klarer å stå på ski og ta heisen delvis på egenhånd. Medlemmene er født 2017 eller senere.Read more

by Totto

Treningsplan

Treninger sesongen 2022/2023

Treningene for U8 vil være Torsdager fra 18:00-19:00 i Familiebakken i bunn av Hafjell. Denne bakken er ideell for læring og mestring av skikjøring for de ferskeste alpinistene. Treningene vil være allsidige med god variasjon i terreng, porter og frikjøring.

Treningstid: Torsdager 18:00 – 19:00

by Totto

Trenere og oppmenn skileik

Skileik sesongen 24/25

1. klasse – født 2018

2. klasse – født 2017

3. klasse – født 2016

4. klasse – født 2015

Kontakt:
Lars Krogsveen
lars.krogsveen@gmail.com
99710597

by Geir Løvlien

Viktig informasjon

Dugnad:

For å holde kostnadene så lave så mulig, så trenger klubben inntekter. En viktig del av klubbens inntektsgrunnlag er dugnader. Dette er dugnader i forbindelse med Birkebeiner arrangementene, World Cup arrangementa i desember og interne klubbarrangementer. Dugnader kan også være ein del av klubbens interne arrangment som Lysløyperenn, kretsrenn og andre arrangement. I dokumentet under, ser du kva som er Retningslinjene til dugnad for klubben i den kommande sesongen, i forhold til aldersgruppe.

Retningslinjer for dugnader i Lillehammer Skiklub

Økonomi

Under finner ein skjemaet som beskriver Treningsavgiften for dei ulike gruppene. De er også ein beskrivelse av kva ein kan få i kostnadsdekning frå klubben, når sesongen er over.

Treningsavgift og kostnadsdekning sesongen 2019-20

Påmelding på skirenn

Ski sesongen er her, og dermed skal ein melde seg på skirenn. Alle melder seg på skirenn via Min idrett. Her inne velger ein renn og klasse(hugs at ein er blitt eit år eldre). Når ein velger betaling velger ein betaler sjølv, viss ein velger klubben betaler. Så må klubben godkjenne dette, og det er ikkje alltid det skjer før påmeldingsfristen er ute. Ta vare på kvittering, så vil ein få dette refudert på slutten av sesongen.

Brikke

Alle skirenn i Oppland og stor sett i Norge bruker tidtaker brikker frå Emit til å ta tiden med. Det er beregna at alle som går skirenn gjevnlig har sin eigen brikke, desse brikkene får ein kjøpt på Emit sine sider eller ein kan kjøpe den hos Betek her på Lillehammer. Dette er ein lur investering, då ein har desse over fleire år som skiløper eller syklist. Viss ein ikkje går til innkjøp av eigen brikke må ein leige denne, dette er ein gjenntakende kostnad som over tid vil bli større enn det å kjøp sin eigne brikke. Skiklub kontoret får ofte faktura frå ulike arrangør med desse leigekostandene, desse vil bli samla opp og sendt ut som ein faktura til personen det gjelder på slutten av sesongen.

by Geir Løvlien

Hva er skileik?

Skileik er gøy og for alle!

Skileik skal gi alle barn fra 1. klasse til og med 4. klasse skiglede. Det er fokus på mestring, leik og få glede med å gå på ski og å være i aktivitet. Innholdet i treningene er basert på øvelser som gjør at alle kan være med og har ikke preg av konkurranse.

Om du lurte, skileik er gøy både for barn og voksne – så bli med! 🙂

Er du foreldre og har anlendning til å bidra på god gjennomføring av skileik hører vi veldig gjerne fra deg!

Det praktiske opplegget i år blir:

Tirsdager kl 18.00-19.15 på Birkebeineren skistadion. Første er tirsdag 18. oktober.
Opplegget i år blir utendørs med barmarksskileik i området rundt skistadion.
Fast oppmøte – og avslutning – pr klasse/trinn på den store asfalterte flata på skistytterstadion slik som dette bildet viser:
God parkeringsplass bak stadion som vist på bildet. Husk å betale – årskort kan anbefales.
Følg med på informasjon, primært via Spond, på evt endringer i opplegget og når det er klart for å ha med ski.
Alle barn og foreldre skal være registrert i Spond, dette skal oppmann for hver gruppe sørge for.
Skistua er skiklubbens klubbhus. Skistua brukes aktivt og den vil være åpen hver tirsdag for bruk av garderober, toalett m.m. Vi vil også rullere på å ha kveldsmat o.l for de ulike gruppene etter trening.

Ved kulde, så er det disse retningslinjene som gjelder:

Nedre kuldegrense for trening -13
Med vind – 10
Temperaturen klokka 16.30, avgjør om det blir trening eller ikke
Husk å kle seg godt, når det er kaldt så er det ulltøy som gjelder
Hvis det er kaldt må barna være selvhjulpne med staver og ski av og på – ellers må foreldre være med på treningen
Været kan være ganske annerledes på skistadion enn nede i byen, så følg gjerne med på skiklubbens værstasjon der: Værstasjon Birkebeineren skistadion

De 10 bud på skileik

Møt opp presis til skileken begynner.
Vi skal ha det gøy og moro på skilek – men vi tuller ikke.
Vi er alltid hyggelige og positive mot oss selv og alle andre, vi framsnakker.
Når trenerne blåser i fløyta og sier samling, så forflytter vi oss raskt til trenerne med en gang.
Når trenerne snakker, er vi stille og hører godt etter.
Har vi spørsmål, rekker vi opp hånda.
Vi konsentrerer oss og gjør som trenerne har sagt når vi gjør forskjellige øvelser.
Vi er på skilek for å ha det gøy, og for å bli flinke til å gå på ski.
Vi kler oss etter været når vi er ute på ski
Vi møter med ferdigsmurte ski på skistadion, men trenerne gir gjerne råd/veiledning. HUSK, merk utstyret.