Junior
Spond
Spond benyttes som informasjonskanal for treninger, samlinger og annen aktivitet.
Generelt gjelder følgende:
Fellestreninger
Juniorgruppa har inntil fire fellestreninger per i uke.
Mandag; generell styrketrening fitness point.
Tirsdag: Langrennspesifikk trening på Birkebeineren skistadion
Torsdag: Langrennspesifikk trening på Birkebeineren skistadion
Søndag: Felles langtur
Samlinger
Juniorgruppa har inntil fire fellestreninger per i uke.
Mandag; generell styrketrening fitness point.
Tirsdag: Langrennspesifikk trening på Birkebeineren skistadion
Torsdag: Langrennspesifikk trening på Birkebeineren skistadion
Søndag: Felles langtur
Skirenn
Skirenn oppdateres i kalender.
Kontaktpersoner
Nothing found.
Grensponsorer
15-16 år
Spond
Spond benyttes som informasjonskanal for treninger, samlinger og annen aktivitet.
Generelt gjelder følgende:
Fellestreninger
Tirsdag: Langrennspesifikk trening på Birkebeineren skistadion.
Torsdag: Langrennspesifikk trening på Birkebeineren skistadion.
Ramme for trening utover dette, finnes i rammeprogrammet under. Dette er et forslag til trening utover det som er lagt opp til på fellestreningene på mandag, tirsdag, torsdag og søndag.
Samlinger
Klubbsamlinger
Hver høst er det barmarkssamling med en overnatting for 15/16 åringene inkludert utøvere som deltar gjennom treningssamarbeidet.
Andre samlinger
I tillegg er det andre samlinger som gruppen kan delta på, gjennom Oppland skikrets. Informasjon om kretsen sine samlinger finnes her:
Skirenn
Kretsrenn
Gjennom hele vinteren blir det arrangert kretsrenn i Oppland skikrets. Det er vanlig kretsrenn, KM og en egen kretscup for denne gruppa.
Hovedlandsrennet
Hovedlandsrennet er årets høydepunkt. Det er den gangen i løpet av året man konkurrerer mot jevngamle langrennsløpere fra hele landet. Konkurransene går over tre dager med sprint, distanse og avsluttes med kretsstafett.
Klubben har et eget opplegg i forbindelse med HL. Dette inkluderer at smøreservice og trener til stede.
Kontaktpersoner
Nothing found.
Grensponsorer
13-14 år
Spond
Spond benyttes som informasjonskanal for treninger, samlinger og annen aktivitet.
Fellestreninger
13/14 årsgruppa har 2 fellestreninger i uken: Tirsdag og torsdag 18.00-19.30.
Før snøen kommer blir det barmarkstrening og rulleskitrening på Birkebeiner skistadion.
Planen for høsten er ikke riktig klar ennå, men følg med i Spond for oppdateringer.
Treneren denne høsten er Johanne Harby.
Samlinger
Klubbsamlinger
Hver høst er det samling for gruppa. I år blir det 15.-17. september på Gålå.
Sjekk Spond for mer informasjon.
Andre samlinger
I tillegg er det andre samlinger som gruppen kan delta på, gjennom Oppland skikrets. Informasjon om kretsen sine samlinger finnes her:
Skirenn
Kretsrenn
Gjennom hele vinteren blir det arrangert kretsrenn i Oppland skikrets. Det er vanlig kretsrenn, KM og en egen kretscup for denne gruppa.
Kontaktpersoner
Nothing found.
Grensponsorer
11-12 år
Spond
Spond benyttes som informasjonskanal for treninger, samlinger og annen aktivitet.
Generelt gjelder følgende:
Fellestreninger
11/12 år gruppa har 2 stk. fellestreninger i uken: Tirsdager og Torsdager kl. 18:00-19:15.
Samlinger
11/12 år gruppa har en overnattingssamling (lør-søn) i løpet av høsten.
I tillegg til klubbspesifikke samlinger så arrangerer Oppland skikrets flere samlinger i løpet av sesongen. Les mer her
Skirenn
Info kommer…
Kontaktpersoner
Nothing found.
Grensponsorer
