Trenings- og mosjonsmiljøet i Lillehammer Skiklub
Treningsprogram vår 2025: Treningsprogram vår 2025
Alle medlemmer i Lillehammer Skiklub er hjertelig velkommen til å delta på våre treninger. Treningene skal være tilpasset både de som kun ønsker å komme i litt bedre form, og til «merkejegerne» i Birkebeiner arrangementene. Trening og godt sosialt miljø går hånd i hånd.
Selv om treningstilbudet er omfattende, er det ikke nødvendig å være med på alt. Mye er bra, men noe er bedre enn ingenting.
Vi trener mest ute, men høst og vinter er det styrke, balanse og bevegelighetstrening innendørs i gymsalen på Vargstad (Lillehammer videregående skole avdeling nord).
En typisk uke:
- Mandag – høst/vinter: Styrketrening i gymsalen på Vargstad
- Mandag – vår/sommer: Løpetrening terreng i Hovemoen
- Onsdag – Intervalltrening: Ski om vinteren ellers løping på vei eller i terreng
- Lørdag – Felles langtur: Ski om vinteren ellers løping på vei eller i terreng
Som «spinoff» til treningsmiljøet vårt, er det dannet flere uformelle treningsgrupper på Facebook:
- Stavgjengen går turer med stavgang hver tirsdag Facebookgruppen til stavgjengen
- Senior Ski (- og sykkel) er etablert for de som har anledning til å trene på dagtid Facebookgruppen til Senior ski (Sykkel)
- Mandagsklubben møtes til distanseøkt i Hovemoen på mandager Facebookgruppen til mandagsklubben.
Kontaktinfo:
Se gjerne mer informasjon på Facebooksiden https://www.facebook.com/groups/treningogmosjon
Kontaktperson – Helge Leonhardsen, epost: leonhar@online.no
Eller administrasjon i Lillehammer Skiklub – post@lillehammerskiklub.no
Sparebank1 Østlandet
SpareBank 1 Østlandet er en bank med røtter i lokalsamfunnet. Vi tror på verdien av å løfte mennesker og miljøer som gjør en forskjell fordi de skaper fellesskap, inspirasjon og et levende samfunn. Derfor støtter vi bredden av kultur og idrett, så du kan finne stedet der du føler deg hjemme.
Swix
Hemmeligheten bak det norske idrettseventyret er jobben de frivillige idrettslagene gjør for å skape aktive lokalsamfunn, uforglemmelige øyeblikk og vennskap for livet. Vi ser hvor viktig Lillehammer Skiklub er for barn, unge og voksne i distriktet. Sammen gjør vi drømmer om til minner.
– Åge Skinstad, merkevaredirektør SWIX
Felles Verdier
Lokal tilhørighet og aktiv livsstil går som hånd i hanske sammen med Lillehammer Skiklub og våre verdier, derfor er vi samarbeidspartnere.
– Sport 1 Lillehammer
Gode ambassadører
Hafslund ønsker å være en aktiv samarbeidspartner for Lillehammer Skiklub, slik at klubben kan skape mestring og idrettsglede for barn og ungdom der de bor.
Hafjell
Sammen med Lillehammer Skiklub bygger vi trygge og sterke opplevelser og utvikler morgensdagens alpinister og freeskikjørere – med røtter i lokalmiljøet og blikket mot toppen
