Skileik

Barmarksplan August-September for U12, U14 og U16/U18

Etter en lang sommerferie så ønsker vi å starte opp med å komme i gang med regelmessig trening. Hovedfokuset vil gå fra utholdenhet, til mer generell styrke på bein og kjernemuskulatur.

Barmarksøktene vil ha forskjellig utgangspunkt fra gang til gang, så sjekk treningsplanen for oppmøtested. Treningene onsdag og søndag vil være klokka 17:30-19:00.

Det er mange som bruke sykkel til og fra treningene, her oppfordrer vi alle til å bruke hjelm.

Mandagstreninger U16/U18 August-September

Mandagstreningene for U16 vil være eksklusivt for Lillehammer Skiklub – Alpint og Langrenn sin U16 – 15/16års grupper. Det kan godt hende at NTG utøvere blir med på øktene. Her vil det være fokus på innsats, tilstedeværelse, gruppebygging, men aller viktigst; vi skal ha det gøy med å trene.

Vi forventer at utøverne møter klare og tidsnok til treningsstart og at en gir beskjed dersom en er forsinket eller ikke har mulighet til å komme.

Treningene vil ha oppmøte utenfor Håkons Hall og vil ha base i bunn av Kleivbakken.

Barmarksplan August-September for U12, U14 og U16/U18

Etter en lang sommerferie så ønsker vi å starte opp med å komme i gang med regelmessig trening. Hovedfokuset vil gå fra utholdenhet, til mer generell styrke på bein og kjernemuskulatur.

Barmarksøktene vil ha forskjellig utgangspunkt fra gang til gang, så sjekk treningsplanen for oppmøtested. Treningene onsdag og søndag vil være klokka 17:30-19:00.

Det er mange som bruke sykkel til og fra treningene, her oppfordrer vi alle til å bruke hjelm.

Barmarkstrening for 10 år og yngre. Vi har treninger i bunn av Kleivbakken sør for Håkonshall. Se etter et stort beachflagg med Lillehammer Skiklub.

Barmarksplan August-September for U12, U14 og U16/U18

Etter en lang sommerferie så ønsker vi å starte opp med å komme i gang med regelmessig trening. Hovedfokuset vil gå fra utholdenhet, til mer generell styrke på bein og kjernemuskulatur.

Barmarksøktene vil ha forskjellig utgangspunkt fra gang til gang, så sjekk treningsplanen for oppmøtested. Treningene onsdag og søndag vil være klokka 17:30-19:00.

Det er mange som bruke sykkel til og fra treningene, her oppfordrer vi alle til å bruke hjelm.

Mandagstreninger U16/U18 August-September

Mandagstreningene for U16 vil være eksklusivt for Lillehammer Skiklub – Alpint og Langrenn sin U16 – 15/16års grupper. Det kan godt hende at NTG utøvere blir med på øktene. Her vil det være fokus på innsats, tilstedeværelse, gruppebygging, men aller viktigst; vi skal ha det gøy med å trene.

Vi forventer at utøverne møter klare og tidsnok til treningsstart og at en gir beskjed dersom en er forsinket eller ikke har mulighet til å komme.

Treningene vil ha oppmøte utenfor Håkons Hall og vil ha base i bunn av Kleivbakken.