Med eller uten tidtaking?
Du kan velge mellom tre distanser, 5 km (uten tidtaking), 15 km (med og uten tidtaking) eller 30 km (med tidtaking).

Velg pulje selv
Det er egen-seeding for deltakere i både 15 og 30 km. Du velger pulje ved påmelding. Du kan endre pulje på Min side (link vil komme) dersom ledig plass fram til 12. mars.

Foreløpige puljer og starttider
Endelige puljer og starttider fastsettes 1-2 uker før rennet når startnummer tildeles. Du finner endelig pulje og starttid på ditt startkort som du kan laste ned fra Min Side/ Birken Appen ca. en uke før rennet.

Ingalåmi 30 km

  • kl. 10.00: Pulje 1, bedre enn 2.00 – startskudd. Startfeltet åpner kl. 09.30
  • kl. 10.05: Pulje 2, 2.00 – 2.14
  • kl. 10.10: Pulje 3, 2.15-2.29
  • kl. 10.15: Pulje 4, over 2.30

Ingalåmi 15 km

  • kl. 12.00: Pulje 1, bedre enn 1.20 – startskudd. Startfeltet åpner kl. 11.30
  • kl. 12.10: Pulje 2, 1.20-1.39 gruppe 1
  • kl. 12.20: Pulje 3, 1.20-1.39 gruppe 2
  • kl. 12.30: Pulje 4, 1.40-2.00 gruppe 1
  • kl. 12.35: Pulje 5, 1.40-2.00 gruppe 2
  • kl. 12.40: Pulje 6, uten tidtaking gruppe 1
  • kl. 12.45: Pulje 7, uten tidtaking gruppe 2

Ingalåmi 5 km

  • Fellsstart kl, 13.00 (ingen tidtaking)

Du slipper inn i startfeltet 15 minutter før start, her kan du være med på felles oppvarming. Deltagere i pulje 1 slipper inn i startfeltet 30 min før start.

Pulje 1 på 15/30 km starter på startskudd dvs. at tiden begynner å løpe når startskuddet går. Øvrige puljer har mattestart, dvs. at tiden begynner å løpe når du krysser startmatta.

Aldersgrenser

  • 15 og 30 km med tidtaking: Jenter fra 16 år pr 31.12.2020
  • 15 km uten tidtaking: Jenter fra 12 år pr. 31.12.2020
  • 5 km: Det er det ingen aldersgrense eller tidtaking. Er du under 12 år bør du delta sammen med en voksen.

Klasseinndeling

  • 15 og 30 km med tidtaking:16-19 år, 20-29 år, 30-39 år, 40-49 år, 50-59 år, 60-69 år, 70-79 år og 80 år og eldre. Alder pr 31.12.2020.
  • I klasser med tidtaking er aldersgrensen 16 år
  • 15 km: Uten Tid (pulje 6 og 7) er aldersgrensen 12 år
  • 5 km: Ingen klasseinndeling eller aldersgrense. Merk at deltakere under 12 år må delta sammen med en voksen.