Overnatting
Book hotell direkte på ønsket sted:
Flere av hotellene tilbyr helgepakker. Se mer informasjon om overnattingsstedene på www.lillehammer.com
Mat- og drikkestasjoner
Det vil være matstasjon ved Mesnasaga for de som går 15 og 30 km.
Der du får servert varm saft, energidrikke, banan og lefser.
Matstasjon vil det også være ved vending på Birkebeiner skistadion for de som skal gå 30 km.
Alle som går i mål vil få servert en Red Bull.
Paa Bordet vil ha kiosk på Birkebeiner Skistadion.
Genererer du søppel så kaster du den i beholdere vi har på matstasjoner, og på stadion.
Velkommen til Ingalåmi 30 km
Velg pulje selv ved påmelding
Det er egen-seeding for deltakere i både 15 og 30 km.
Du kan endre pulje på Min side (link kommer) dersom ledig plass fram til påmeldingsfristen torsdag 9. mars.
30 km kan brukes som seeding til Birkebeinerrennet.
Starttider 30 km
Pulje 1 start kl TID KOMMER
Pulje 2 start kl TID KOMMER
Deltagerne starter ved start-skudd, og da begynner tiden å gå. Raskeste tid i mål er vinner!
Løypebeskrivelse
Løypa går to runder i 15 km med start og mål på Birkebeineren Skistadion.
Rennet vil i år gå motsatt vei av hva man har gjort tidligere, så i år går vi mot sola. Dette er for å gi bedre flyt i rennet ut fra start og inn mot mål, og det gir en morsommere tur mot mål ned Birken-løypa.
Løypekart 30 km
Løypeprofil 30 km
Velkommen til Ingalåmi 15 km
Velg pulje selv ved påmelding
Det er egen-seeding for deltakere og du kan endre pulje på Min side dersom ledig plass fram til onsdag 6. mars.
-
- OBS! Puljer fastsettes 1 – 2 dager før rennet starter (når startnummer tildeles).
Du finner endelig pulje og starttid på ditt startkort som du kan laste ned fra Min Side (link kommer) et par dager før rennet
- OBS! Puljer fastsettes 1 – 2 dager før rennet starter (når startnummer tildeles).
Starttider
Du kan velge å gå med eller uten tidtaking.
Du slippes inn i slusene 10 minutter før start.
Mens du venter kan du være med på oppvarming med Friskis&Svettis
-
- 30 km Pulje 1 kl. TID KOMMER. Pulje 2 kl. TID KOMMER
- 15 km Pulje 1 forventet tid raskere enn 1:10: Start kl TID KOMMER
- 15 km Pulje 2 forventet tid mellom 1:10 – 1.40: Start kl TID KOMMER
- 15 km Pulje 3 forventet tid mellom 1:10 – 1.40: Start kl TID KOMMER
- 15 km Pulje 3 forventet tid over 1.40: Start kl TID KOMMER
- 15 km uten tid start kl TID KOMMER
- 5 km uten tid start kl 11.30
Løypebeskrivelse
Løypa går i lett terreng med start og mål på Birkebeineren Skistadion.
I år vil løypa gå i motsatt retning av tidligere, altså mot solen. Dette for å gi bedre flyt ut og inn av stadion, og for å gi en kjempefin tur langs Birkentraseen og inn mot mål.
Løypekart 15 km
Løypeprofil 15 km
Velkommen til Ingalåmi 5 km
Starttider
Dette er en fellesstart som starter kl. TID KOMMER uten tidtaking.
Du slipper inn i startfeltet ca 10 minutter før start.
Her kan du være med på en felles oppvarming med Friskis&Svettis.
Klasseinndeling
Det er ingen klasseinndeling eller aldersgrense, men er du under 12 år bør du delta sammen med en voksen.
Løypebeskrivelse
Løypa går i lett terreng med start og mål på Birkebeineren skistadion.
Løypekart 5 km
Starttider, klasser og seeding
Med eller uten tidtaking?
Du kan velge mellom tre distanser, 5 km (uten tidtaking), 15 km (med og uten tidtaking) eller 30 km (med tidtaking).
Velg pulje selv
Det er egen-seeding for deltakere i både 15 og 30 km. Du velger pulje ved påmelding. Du kan endre pulje på Min side (link vil komme) dersom ledig plass fram til 12. mars.
Foreløpige puljer og starttider
Endelige puljer og starttider fastsettes 1-2 uker før rennet når startnummer tildeles. Du finner endelig pulje og starttid på ditt startkort som du kan laste ned fra Min Side/ Birken Appen ca. en uke før rennet.
Ingalåmi 30 km
- kl. 10.00: Pulje 1, bedre enn 2.00 - startskudd. Startfeltet åpner kl. 09.30
- kl. 10.05: Pulje 2, 2.00 - 2.14
- kl. 10.10: Pulje 3, 2.15-2.29
- kl. 10.15: Pulje 4, over 2.30
Ingalåmi 15 km
- kl. 12.00: Pulje 1, bedre enn 1.20 - startskudd. Startfeltet åpner kl. 11.30
- kl. 12.10: Pulje 2, 1.20-1.39 gruppe 1
- kl. 12.20: Pulje 3, 1.20-1.39 gruppe 2
- kl. 12.30: Pulje 4, 1.40-2.00 gruppe 1
- kl. 12.35: Pulje 5, 1.40-2.00 gruppe 2
- kl. 12.40: Pulje 6, uten tidtaking gruppe 1
- kl. 12.45: Pulje 7, uten tidtaking gruppe 2
Ingalåmi 5 km
- Fellsstart kl, 13.00 (ingen tidtaking)
Du slipper inn i startfeltet 15 minutter før start, her kan du være med på felles oppvarming. Deltagere i pulje 1 slipper inn i startfeltet 30 min før start.
Pulje 1 på 15/30 km starter på startskudd dvs. at tiden begynner å løpe når startskuddet går. Øvrige puljer har mattestart, dvs. at tiden begynner å løpe når du krysser startmatta.
Aldersgrenser
- 15 og 30 km med tidtaking: Jenter fra 16 år pr 31.12.2020
- 15 km uten tidtaking: Jenter fra 12 år pr. 31.12.2020
- 5 km: Det er det ingen aldersgrense eller tidtaking. Er du under 12 år bør du delta sammen med en voksen.
Klasseinndeling
- 15 og 30 km med tidtaking:16-19 år, 20-29 år, 30-39 år, 40-49 år, 50-59 år, 60-69 år, 70-79 år og 80 år og eldre. Alder pr 31.12.2020.
- I klasser med tidtaking er aldersgrensen 16 år
- 15 km: Uten Tid (pulje 6 og 7) er aldersgrensen 12 år
- 5 km: Ingen klasseinndeling eller aldersgrense. Merk at deltakere under 12 år må delta sammen med en voksen.
Smøreservice
Smøreservice Ingalåmi
Før start er det en egen smøreservice av feste fra Swix som koster kr. 50,-. Her er det også mulig å kjøpe dagsaktuell smørning. Det er gratis smørehjelp etter ca. 5 km ved Sagmyra.
Du må selv rense og eventuelt glide skiene dine på forhånd (ta bort gammelt klister/smørning).
Stavservice
Swix har stavservice i startområdet etter ca. 500 meter og ved smørestasjon på Sagmyra.
Skiservice
Madshus stiller med et begrenset antall par felleski på matstasjon ved Sagmyra, det er også muligheter for hjelp ved start ved eventuelle defekte ski og bindinger. Utlånte ski leveres etter målgang.
Arrangøren tar ikke ansvar for innleverte staver/ski/utstyr underveis i løypa.
Informasjon rundt Covid-19
På denne siden vil vi holde dere oppdatert rundt koronasituasjonen og hvilke betydninger det vil ha for Ingalåmi 2021.
Det er usikre tider med korona, men vi følger myndighetenes råd og anbefalinger for idrettsarrangement. Vi jobber fortsatt med en hovedplan om å kunne gjennomføre en begrenset utgave av Ingalåmi. I siste halvdel av februar vil en avgjørelse med detaljert informasjon komme om hvordan Ingalåmi 2021 blir. Følg med på vår hjemmeside, her oppdateres informasjonen. Vi følger også lokal smittesituasjon. Her kan dere lese mer om koronasituasjonen i Lillehammer kommune: Informasjon om korona.
På renndagen
Deltakere skal kunne holde minst 1 meters avstand til andre deltakere i sin kohort/ pulje. Denne avstanden må kunne holdes under hele arrangementet. Personer som mistenker at de kan være syke skal ikke komme på arrangementet. Dette gjelder også personer som er i hjemmeisolasjon eller i karantene. Se Karantene og isolering.
Påmelding
Det er fortsatt ledige startplasser til Ingalåmi 2021. Hvis rennet blir avlyst refunderer vi påmeldingsavgiften i sin helhet. Du kan også velge å overføre startplassen til neste års arrangement.
Mat/ drikkestasjon
I år serveres det ingen drikke/ mat i løypa eller etter målgang av smittevernhensyn. Dersom vi får grønt lys vil det være kiosk på stadion med et begrenset utvalg. Skistua Kafé har åpent fra kl. 11 til 16 på renndagen. Les mer her: https://olympiaparken.no/skistua/
Renhold
Det vil være forsterket renhold på årets arrangement. Dette gjelder toaletter og hyppige kontaktpunkter.
Dusj/ garderobe
Av smittevernhensyn vil det ikke være dusjmuligheter på årets arrangement. Det vil være bagasjeoppbevaring på skistadion til hver pulje.
Parkering
Deltakere oppfordres til å kjøre egen bil til arrangementet. Hver kohort vil ha egen parkering på skistadion. Parkering er godt skiltet og godt bemannet av parkeringsvakter.